2012年07月05日 17:04 Category : 建築日記
昨日、某国営放送の番組で腹直筋を鍛えることにより、 腰痛やひざ関節痛が、改善されることを放送していましたが、 私も1か月前から今話題のロングブレスダイエットをし始めたのですが、 思わぬ副産物として 腰痛が直り 俳優の美木良介さんに感謝しております。 インナーマッスルを鍛えるって、普段のトレーニングやスポーツではできないので、 理解不能な現象ですが、理屈は兎も角として、 まずはやってみることだと改めて感じた今日この頃です。
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